Ganzes Weiderinderherz
Zubereitung
Das Rinderherz kann roh, gebraten oder geschmort zubereitet werden. Für Carnivores empfiehlt sich die rohe Variante in dünnen Scheiben oder als Tatar.
Wer es klassisch mag: Herz in dünne Streifen schneiden, in Butterschmalz scharf anbraten und mit Zwiebeln schmoren. Auch in Ragouts oder auf dem Grill einsetzbar – am besten vorher parieren und über Nacht marinieren.
Tipp für Carnivore-Tatar: Fein würfeln, mit Eigelb, Meersalz und Pfeffer verfeinern – purer Genuss!
Nährwerte
Nährwerte pro 100 g (Durchschnittswerte):
Brennwert: 545 kJ / 129 kcal
Fett: 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g
Eiweiß: 20 g
Kohlenhydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Salz: 0,14 g
