Freiland Hähnchen Ganz | Brathähnchen
Zubereitung
Brathähnchen ca. 1 Stunde vor dem Garen aus dem Kühlschrank nehmen. Im Ofen bei 180–200 °C (Ober-/Unterhitze) je nach Größe 60–90 Minuten garen. Für besonders knusprige Haut regelmäßig mit Bratensaft oder einer Marinade übergießen. Alternativ am Drehspieß oder im Grill-Geflügelhalter zubereiten.
Kerntemperatur für perfekte Garung:
72–75 °C im Inneren der Keule
Tipp: Klassisch würzen mit Paprika, Rosmarin und Zitrone – oder mediterran mit Knoblauch, Thymian und Olivenöl.
Nährwerte
Nährwerte pro 100 g (Durchschnittswerte):
Brennwert: 860 kJ / 206 kcal
Fett: 13 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3,7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlenhydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Salz: 0,16 g
